微笑女王On the way! 超厚片妞變身日記

我的運動從2014/05/11開始的，
所以在11/11的這天，
滿十八個月，
希望我能繼續保持下去XDDDD

太多心路歷程前面已經分享到爛了XD
所以我就不再多著墨在這裡，
我知道大家比較期待進度(喂)

[途中] 貳月
[途中] 參月
[途中] 肆月[途中] Day 203 - 38達成!!
[途中] Day 235 - 41達成!!
[途中] 拾壹月
[途中] 壹年
[途中] 拾參月
[途中] 拾柒月

2014/5/11時
162cm
113.7kg(最重時應該有超過120...)
BMI43.4
體脂6x%左右  
46~48腰....
穿6L褲子(遮臉)


現在
162cm
68.x~69.xkg (最低是68.3公斤)
BMI 26.0~26.2左右
體脂38.x%~39.x%
28.5腰
某U牌穿M窄裙



這個月體重終於穩定在六字頭了(淚奔...)
而且體脂終於不再是四字頭...
可喜可賀!!!!
繼續努力運動嚕XD
(運動項目及內容、時間請參考 運動記錄目錄篇  感謝!)

減肥相關Q & A 請參考 這裡
沒寫到的問題請留言 我會補上的XD








拾捌個月的大頭對比照
 


 
雖然前幾天發過了
但實在太經典
捨不得不拿出來曬 啊哈哈哈



對比照

 


希望這次是真的突破了停滯期...
要謝的太多了，
就謝中島小姐吧(喂)


我會繼續堅持下去的，
讓我們一起努力吧！