微笑女王On the way! 超厚片妞變身日記

我靠自己的毅力與決心在半年內減了42公斤...持續努力中。
這裡記錄著超厚片妞努力變身微笑女王的過程 From 2014/05/11 → ????/??/??
寫給同樣是厚片妞的妳希望能鼓勵妳和我一起努力運動開心吃健康瘦
妳從來都不孤單因為我就是妳的夥伴!
目前進度113.7KG → 65.2KG 2019/04/06 update

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Jul 13 Sun 2014 15:54
[Tip] ~從走開始，整個城市都是我的跑步機~

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以下純粹為本人自身經驗與實作心得分享
內文一定有盲點
陳述觀念有對有錯
實施前應斟酌各人情況適度調整

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Jul 11 Fri 2014 17:22
[Tip] 慢慢吃，好好吃。

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