今日運動
機器重訓20分
固定單車20分
墊上核心60分/堂
滑雪機60分
目前分類：動茲動茲 (696)
- Apr 28 Fri 2017 22:00
[動] 2017/04/28 Day 1084 (補)
- Apr 28 Fri 2017 21:59
[動] 2017/04/27 Day 1083 (補)
今日運動記錄
輕瑜伽 60分/堂
固定單車 60分
- Apr 28 Fri 2017 21:58
[動] 2017/04/26 Day 1082 (補)
今日運動
墊上核心 60分/堂
固定單車 60分
- Apr 28 Fri 2017 21:57
[動] 2017/04/25 Day 1081 (補)
今日運動
極球 60分/堂
PIYO 60分/堂
瑜伽 60分/堂
- Apr 28 Fri 2017 21:56
[動] 2017/04/24 Day 1080 (補)
今日運動
瑜伽 60分/堂
戶外快走慢跑 40分
溫和瑜伽 60分/堂
- Apr 28 Fri 2017 21:53
[動] 2017/04/23 Day 1079 (補)
今日運動記錄
Hi-low 60分/堂
墊上核心 60分/堂
- Apr 22 Sat 2017 22:02
[動] 2017/04/22 Day 1078
本來今天打算提早去健身房，
上課前先去作一下機器重訓的，
結果不知為何今天一直覺得不太舒服，
所以只提早了半小時到，
然後到了健身房又覺得壓力很大肚子痛...
所以又沒重訓了QQ
- Apr 21 Fri 2017 21:03
[動] 2017/04/21 Day 1077
今日運動
滑雪機 20分
固定單車 70分
墊上核心 60分/堂
- Apr 20 Thu 2017 19:18
[動] 2017/04/20 Day 1076
今日運動
輕瑜伽 60分/堂
機器重訓 20分
固定式單車 40分
Vinyasa 60分/堂
- Apr 20 Thu 2017 19:17
[動] 2017/04/19 Day 1075 (補)
今日運動
固定單車60分
墊上核心 60分/堂
快走慢跑 40分左右
- Apr 20 Thu 2017 19:16
[動] 2017/04/18 Day 1074 (補)
今日運動
極球 60分/堂
Piyo 60分/堂
瑜珈 60分/堂
固定單車 15分
- Apr 17 Mon 2017 20:39
[動] 2017/04/17 Day 1073
今天健身房公休，
所以沒課可上QQ
只好來騎騎久違了並且衣架化已久的X bike XDDDD
- Apr 15 Sat 2017 22:17
[動] 2017/04/15 Day 1071
今日運動
Flow yoga 60分/堂
極球 60分/堂
- Apr 15 Sat 2017 22:16
[動] 2017/04/14 Day 1070 (補)
今日運動記錄
滑雪機 20分
墊上核心 60分/堂
u bound 60分/堂
- Apr 15 Sat 2017 22:15
[動] 2017/04/13 Day 1069 (補)
今日運動
輕瑜伽 60分/堂
固定式單車 30分
Vinyasa 60分/堂
- Apr 15 Sat 2017 22:14
[動] 2017/04/10 Day 1066 (補)
今日運動
固定單車 60分
溫和瑜伽 60分/堂
- Apr 15 Sat 2017 22:14
[動] 2017/04/09 Day 1065 (補)
今日運動
Hi-low 60分/堂
墊上核心 60分/堂
- Apr 15 Sat 2017 22:12
[動] 2017/04/08 Day 1064 (補)
今日運動
瑜伽 60分/堂
Flow yoga 60分/堂
極球 60分/堂
- Apr 07 Fri 2017 21:01
[動] 2017/04/07 Day 1063
今日運動
滑雪機 30分
固定式單車 20分
墊上核心 60分/堂
- Apr 07 Fri 2017 20:59
[動] 2017/04/06 Day 1062 (補)
今日運動
滑雪機 10分
輕瑜伽 60分/堂
Vinyasa 60分/堂
On the way (4)