目前分類:吃貨日記 (62)

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好久~~~~~~~~沒寫吃貨日記了。


今天早餐依然是麥片...
還有膠原蛋白粉。

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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片40g+穀粉10g
    膠原蛋白水

  • 早點:(運動後補充)

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今日飲食

  • 早餐:
    膠原蛋白水
    大燕麥片50g+穀粉10g

  • 午餐:

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今天一整個是亂吃日~~~~
快說我是豬!!!!!!!


中午和同學約看電影,
很不客氣的帶了麥當勞進去吃,

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今日飲食

  • 早餐:
    膠原蛋白水
    大燕麥片55g+穀粉10g

  • 早點:(運動後補充)

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今日飲食

因為牙痛...今天吃的比較少...整個早上都在痛痛中度過Orz
後來看了牙醫拿了止痛藥  有稍微緩解  但還是無法吃太多東西Q_______Q"

  • 早餐:
    大燕麥片40g+穀粉10g

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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片45g+穀粉10g
    膠原蛋白水

  • 午餐:(火鍋)

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可惡~想吃!! (是說蓮藕還是中島...O.o?)


今天有點難過,
所以要請出我最愛的中島小姐,

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今日飲食

  • 早餐:
    膠原蛋白水
    大燕麥片50g+穀粉10g

  • 早點:(運動後補充)

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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片50g+穀粉10g
    膠原蛋白水

  • 早點:(運動後補充)

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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片50g+穀粉10g
    膠原蛋白水

  • 午餐:

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今天沒去健身房 >"<
下午只有和爸媽去戶外快走20分而已...
然後中午又外食吃了一堆,
完蛋Orz


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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片55g+穀粉10g
    膠原蛋白水

  • 早點:(運動後補充)

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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片50g+穀粉10g
    膠原蛋白水

  • 早點:(運動後補充)

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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片50g+穀粉10g
    膠原蛋白水

  • 早點:(運動後補充)

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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片50g+穀粉10g
    膠原蛋白水

  • 早點:(運動後補充)

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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片60g+穀粉10g
    膠原蛋白水

  • 早點:(運動後補充)

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今日飲食

  • 早餐:
    膠原蛋白水
    米餅一包

  • 午餐:

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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片50g+穀粉10g

  • 早點:(運動後補充)
    米餅1包

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今日飲食

  • 早餐:
    大燕麥片33g+穀粉10g+無糖豆漿201g

  • 早點:(運動後補充)
    膠原蛋白水1000cc

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