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這幾天都吃的超~~~~~~~~~~油膩膩........
所以肚肚都有點不舒服，
晚上的團體有氧也沒去上，
早上也沒去健身房，
就當周日是休息日吧(默)。
今天中午自己打青醬，
還好第一次作就成功了，
我真是天才XD
下午全家人一起去散步，
本來打算不跑步所以沒換鞋，
穿著夾腳拖就去了，
結果......
下次還是乖乖換鞋好了Q________Q 腳腳好痛
今天要來早點睡，
明天繼續去健身房動動動~
Bonne nuit!
今日運動
休息日。 沒去健身房。
下午和家人散步20分。
晚上在家跳Zumba20分。
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