微笑女王On the way! 超厚片妞變身日記

我的運動從2014/05/11開始的，
所以在05/11的這天，
滿一年，
希望我能繼續保持下去XDDDD

p.s.下面有YOUTUBE的音樂連結
建議搭配本篇使用(喂)


這麼一說的話，
我才發現2014/5/11是母親節當天呢，
我認真的回想了一下，
到底當時為何會決定開始運動減肥呢......(遠目)

2014/5/11時
162公分
113.7公斤(最重時應該有超過120...)
BMI43.4
體脂6x%左右  
46~48腰....
穿6L褲子(遮臉)


現在
162公分
70.x~71.x公斤 (最低是70.5公斤)
BMI 27.1~27.4左右
體脂40.x%~41.x%
30腰
穿L窄裙 (某U牌還可以塞進M號XD)

我一直都是個厚片人，
從國小起，
體重就一路超前，
畢業時當其它人還在3,40公斤時，
我已經堂堂邁入60公斤大關，
國中就7字頭，
高中量過有印象是82公斤，
大學更是一路飆升......


我當然也不是沒有嘗試過減肥，
只是年輕不懂事，
總只想著不吃就能瘦，
的確一開始也還管用，
晚餐不吃，
隔天就能瘦一點，
但當然恢復正常吃後就立刻胖回來了(甚至比節食前更重...)


只不過好景不常，
當過了25歲後，
那是連不吃晚餐都不會變瘦的可怕地獄啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~~~~~


所以我也就一路自暴自棄的不想理它了，
反覆的減肥、復胖、減肥、復胖，
真的很令人絕望啊!!!
那時還沒有意識到是自己錯誤的減肥方法導致，
一直覺得自己就是那種衰到連吸空氣都會變胖的可憐蟲，
自卑、沒有自信、自閉、不敢出門，
把所有的壞事都歸咎於自己的肥胖和其貌不揚。


爬文看到一些減肥成功的案例，
也只會邊吃東西邊羨慕人家好厲害，
覺得自己不可能作得到，
我就要一輩子胖到死了，
我的人生就要停在這裡了，
然後開始擔心，
「我如果死了...會不會沒有棺材裝得下......」
「抬我棺材的人一定會覺得很衰...怎麼那麼重......」
「要是幾個壯丁都抬不動怎麼辦...要請吊車來吊嗎...QQ」



然後我一直很喜歡中島美嘉，
她也是那種瘦到不能再瘦的女生，
當時我看到她認真運動的影片，
就讓我突然醒悟到，
「人家那麼瘦的人，都為了健康在那麼認真的運動著!」
「像我這種BIG SIZE的，是有什麼資格在那邊不運動啊?」
而且我真的太想要穿上中島美嘉演唱會周邊商品的T-shirt了，
所以，
種種原因，
讓我決定再給自己最後一次機會，
試著再減肥看看XDDDDD


當時，
我也已經打定主意，
好吧，
這次再失敗的話，
我就確定自己就是當超厚片妞的命，
我就~~~~~~再也不減肥了！


一開始因為太重了，
所以也只能試著用走路運動看看，
第一天超緊張的，
要穿鞋子出門前還很沒自信的戴了帽子，
還把眼鏡拿了下來，
因為不想看到其它人的目光，
戴著耳機聽音樂，
則是因為怕聽到路人的閒言閒語，
好在，
第一天的走路也順利的完成了，
有一種「嘿，原來只要下定決心，也是有我可以作到的事嘛!」的感覺，
後來漸漸培養了運動習慣，
就從痛苦漸漸轉變為快樂了，
我終於瞭解，
為什麼大家說運動會使人快樂了。

以前心情不好，
第一個念頭就是去大吃大喝麻痺自己，
但下場就是越來越胖，
越來越不喜歡自己，
越來越不快樂，
開始運動後，
心情不好，
我就去運動，
跑步、去健身房騎單車、去游泳，
在運動的當下，
我可以把世界關在門外，
安靜地沉澱自己，
得到了平靜，
讓煩惱像汗水一樣全部流掉，
運動完，
洗個舒服的澡，
超開心的啊！

姐......
減的不是肥，
是自卑！！



而且我終於在今年的三月中，
去了一趟福岡看中島美嘉的演唱會，
真的是美夢成真!!!
 

 

也終於買了演唱會周邊商品的T-shirt，
還是M Size的，
看完演唱會後回飯店馬上試穿看看，
天啊~我穿得下!!!
媽~~~~我真的作到了!!!!!!!
奇蹟啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~
眼淚都噴出來了~~~~~~
 

這一年來，
我的人生起了極大的轉變，
有一種重新活過來的感覺，
過去的我真的太灰暗了，
所以我很開心我當初有那份勇氣踏出第一步，
謝謝妳，
中島小姐!!!!
 
永遠愛妳！！！！！
謝謝妳給了我勇氣和信心，
讓我能更勇敢的走每一步~
謝謝妳始終是我的動力，
每次當我運動的好痛苦累到想放棄時，
就看看妳的照片或影片，
動力馬上油然而生!!!!!!!
謝謝妳讓我成為了有毅力的女人，
因為妳，
讓我想要變成更好的人，
中島小姐，
我真的好愛妳>////////////////<

 

後來我還幾度迷上Cosplay中島小姐的造型XDDDDD

 
 
 
根本太KUSO XDDDDDDDDDDDDDDDD
我都覺得自己真是創意無限 哈哈哈哈哈

以下看看這一年來的變化吧~~


貳月 -18公斤 對比照

Day73 -21.2公斤對比照
 

參月 -24.4公斤對比照
 

肆月 -28.1公斤對比照

 

伍月 -32.2公斤對比照
 

陸月
 

捌月
 

拾月
 
 

拾壹月
 

壹年 -42.8公斤對比照
 

 





前幾天試穿了以前剛好合身的褲子，
除了現在根本穿不住會直接掉下來之外，
我竟然還可以把兩隻腿放進同一個褲管裡，
根本太歡樂了XDDDDDD
 

我一直認為，
沒有最好的減肥方法，
只有最適合自己的減肥方法。

只要有一個方法，
是自己能夠接受，
也能持續下去的，
這就是最好的減肥方法。

每個人的減肥方法都只能作參考，
最重要是要依自己的生活方式、型態、習慣，
去調整、找出，
最適合自己的方式。

讓我們繼續努力吧!

以前，
我也從來沒想過我作得到，
但我走到這裡了，
現在，
我想鼓勵妳們，
只要相信，
奇蹟，
真的可以發生！


我永遠是妳的夥伴，
如果妳還在猶豫，
相信我，
只要妳再給自己一次機會，
不要放棄，
堅持下去，
妳也能創造妳的奇蹟，
A miracle for you!!!!!!!

「就安心地哭吧
沒有人會取笑你
擁抱著夢想的你 連一旁的勇氣 都在空中無限地綻放

不用擔心 我一直都在這守護你
不管你到了多遠多遠的地方 都沒關係
擁抱著閃耀月色的驕傲胸襟 有你在懷抱之中
a miracle for you」

不用擔心
我一直都在這裡陪伴著你們
無論你們是否和我在同一條路上
無論我是否能走到我理想的終點
但我會永遠與你們同在
你們永遠不孤單

A miracle can happen......

 
p.s.
說好了要在一周年紀念文祝福Womentalk版的S版友生日快樂的XD
S大~ お誕生日おめでとう!!!